জন্মের প্রথম মাসটা বাইরে থেকে দেখলে মনে হয় শিশু শুধু খায়, ঘুমায় আর কাঁদে। কিন্তু ভেতরে তখন চলছে দারুণ দ্রুত পরিবর্তন — মস্তিষ্ক, পেশি, দৃষ্টি, শ্রবণ সবকিছু নতুন পৃথিবীর সাথে মানিয়ে নিচ্ছে।
ওজন: প্রথমে একটু কমে, তারপর বাড়ে
- জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনে শিশুর ওজন জন্মের ওজনের প্রায় ৭–১০% পর্যন্ত কমে যেতে পারে — শরীরের বাড়তি তরল বেরিয়ে যাওয়ার কারণে। এটা স্বাভাবিক।
- ১০–১৪ দিনের মধ্যে শিশুর আবার জন্মের ওজনে ফিরে আসা উচিত।
- তারপর প্রথম মাসগুলোতে সপ্তাহে মোটামুটি ১৫০–২০০ গ্রাম করে বাড়ে।
- দৈর্ঘ্য প্রথম মাসে মোটামুটি ৩–৪ সেন্টিমিটার বাড়ে, মাথার মাপও বাড়ে।
প্রতিটি চেকআপে ওজন, দৈর্ঘ্য ও মাথার মাপ গ্রোথ চার্টে তুলে রাখুন — একবারের সংখ্যার চেয়ে বৃদ্ধির ধারাটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
সপ্তাহে সপ্তাহে
প্রথম সপ্তাহ
- প্রায় সারাদিন ঘুম, প্রতি ২–৩ ঘণ্টায় খাওয়া
- হাত-পা গুটিয়ে রাখে — গর্ভের ভঙ্গি থেকে ধীরে ধীরে খুলবে
- হঠাৎ শব্দ বা নড়াচড়ায় চমকে উঠে হাত-পা ছড়িয়ে দেয় (মোরো রিফ্লেক্স)
- গালে ছুঁলে মুখ সেদিকে ঘোরায় ও চুষতে চায় (রুটিং রিফ্লেক্স)
দ্বিতীয় সপ্তাহ
- মায়ের কণ্ঠ ও গন্ধ চিনতে শুরু করে
- ২০–৩০ সেন্টিমিটার দূরের জিনিস সবচেয়ে ভালো দেখে — ঠিক কোলে নিয়ে মুখের দূরত্ব
- খাওয়ার পর একটু বেশি সময় জেগে থাকে
তৃতীয় সপ্তাহ
- মুখের দিকে কিছুক্ষণ একদৃষ্টে তাকিয়ে থাকে
- উচ্চ বৈপরীত্যের (সাদা-কালো) নকশা পছন্দ করে
- উপুড় অবস্থায় মাথা এক মুহূর্তের জন্য তুলতে পারে
- এ সময় গ্রোথ স্পার্টে হঠাৎ বেশি খেতে চাইতে পারে
চতুর্থ সপ্তাহ
- আপনার মুখ ধীরে সরালে চোখ দিয়ে অনুসরণের চেষ্টা করে
- শব্দের দিকে মনোযোগ দেয়, কণ্ঠ শুনে শান্ত হয়
- কান্নার ধরন আলাদা হতে থাকে — ক্ষুধা, অস্বস্তি, ক্লান্তি
- কাছাকাছি সময়ে প্রথম "সামাজিক হাসি" আসতে পারে (সাধারণত ৬–৮ সপ্তাহে)
এই বয়সে শিশুর সাথে যা করতে পারেন
- কথা বলুন, গান গান — শিশু আপনার কণ্ঠ ভালোবাসে, ভাষার ভিত্তি এখানেই
- চোখে চোখ রাখুন কোলে নিয়ে, মুখোমুখি
- ত্বকে ত্বক — বুকে নিয়ে রাখা শিশুকে শান্ত ও নিরাপদ বোধ করায়
- টামি টাইম: শিশু জেগে থাকলে, আপনার নজরে, দিনে কয়েকবার কয়েক মিনিট উপুড় করে রাখুন — ঘাড় ও কাঁধের পেশি শক্ত হয়
- সাদা-কালো ছবি বা খেলনা মুখের সামনে দেখান
- বেশি উত্তেজনা নয় — শিশু মুখ ফিরিয়ে নিলে বা কাঁদলে বিরতি দিন
মনে রাখুন
প্রতিটি শিশু নিজের গতিতে বাড়ে। সময়ের আগে জন্মানো শিশুর বিকাশ সাধারণত "সংশোধিত বয়স" হিসাবে দেখা হয়। অন্য শিশুর সাথে তুলনা করে দুশ্চিন্তা করবেন না।
কখন ডাক্তারকে জানাবেন
- দুই সপ্তাহের মধ্যে জন্মের ওজনে ফেরেনি, বা ওজন বাড়ছে না
- খুব কম খায়, দুর্বলভাবে চোষে, খেতে জাগে না
- জোরে শব্দে একেবারেই চমকায় না
- আলো বা মুখের দিকে একেবারেই তাকায় না, বা চোখ সবসময় একদিকে বেঁকে থাকে
- শরীর খুব ঢিলা (নেতিয়ে পড়া) বা খুব শক্ত
- এক পাশের হাত-পা অন্য পাশের চেয়ে কম নাড়ায়
- খিঁচুনি বা অস্বাভাবিক কাঁপুনি
এই লেখা সাধারণ তথ্যের জন্য। শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশ নিয়ে প্রশ্ন থাকলে নিয়মিত চেকআপে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
সম্পর্কিত গাইড
- নবজাতকের খাওয়া ও ঘুমের সময়সূচি: প্রথম তিন মাসের গাইড
- নবজাতকের প্রয়োজনীয় জিনিসের তালিকা
- ০–৩ মাসের শিশুর ঘুম
- নবজাতককে কীভাবে কোলে নেবেন
এই তথ্য কোথা থেকে এসেছে
প্রথম মাসে নবজাতকের বৃদ্ধি ও বিকাশ: সপ্তাহে সপ্তাহে যা দেখবেন লেখার তথ্য যাচাই করতে who.int, who.int, unicef.org ব্যবহার করা হয়েছে। ব্যক্তিগত চিকিৎসা সিদ্ধান্তের জন্য নিবন্ধিত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।