নতুন শিশুর জন্য খরচের পরিকল্পনা শুরু করা ভালো গর্ভধারণের আগে থেকেই: চেকআপ, প্রসব, নবজাতকের প্রথম জিনিসপত্র, আর মায়ের ছুটির সময়ের আয়। সবচেয়ে বড় দুটি খরচ সাধারণত প্রসব ও হাসপাতাল, আর তারপর প্রতি মাসের ডায়াপার-দুধ-চিকিৎসা। একটি জরুরি তহবিল রাখুন, আর নবজাতকের জিনিস একবারে বেশি না কিনে প্রয়োজন বুঝে কিনুন; শিশু খুব দ্রুত বড় হয়।
ধাপে ধাপে খরচের হিসাব
| সময় | প্রধান খরচ | পরিকল্পনার টিপস |
|---|---|---|
| গর্ভধারণের আগে | স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ফলিক অ্যাসিড, সঞ্চয় শুরু | চিকিৎসকের পরামর্শে প্রি-কনসেপশন চেকআপ; মাসিক সঞ্চয়ের লক্ষ্য ঠিক করা |
| প্রথম ত্রৈমাসিক | চেকআপ, আলট্রাসাউন্ড, পরীক্ষা, ওষুধ | হাসপাতাল বা ক্লিনিক বাছাই, খরচের তালিকা |
| দ্বিতীয় ও তৃতীয় ত্রৈমাসিক | নিয়মিত চেকআপ, প্রসবের প্যাকেজ, নবজাতকের জিনিস | ২–৩টি হাসপাতালের প্যাকেজ তুলনা, জরুরি তহবিল |
| প্রসবের পর প্রথম তিন মাস | ডায়াপার, টিকা ও চেকআপ, মায়ের পুষ্টি, সহায়তা | মাসিক বাজেট, সরকারি টিকা কেন্দ্রের সুবিধা |
WHO-এর গর্ভকালীন সেবার নির্দেশনা গর্ভাবস্থায় কমপক্ষে আটবার স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে যোগাযোগের কথা বলে; চেকআপের খরচ বাজেটে আগে থেকেই রাখুন।
গর্ভধারণের আগে: সঞ্চয়ের শুরু
- পরিবারের মাসিক আয়-ব্যয়ের তালিকা করুন; কোথায় কমানো যায় দেখুন।
- প্রতি মাসে নির্দিষ্ট অঙ্ক আলাদা হিসাবে জমান।
- স্বাস্থ্যবিমা বা অফিসের চিকিৎসা সুবিধা কী কী কভার করে জেনে নিন।
- মাতৃত্বকালীন ছুটিতে বেতন কতটা পাবেন, অফিস থেকে নিশ্চিত হন।
গর্ভাবস্থায়: হাসপাতাল ও জরুরি তহবিল
- স্বাভাবিক প্রসব ও সিজার দুটোর খরচই জেনে রাখুন, কারণ শেষ মুহূর্তে পরিকল্পনা বদলাতে পারে।
- প্যাকেজে কী আছে আর কী নেই (ওষুধ, কেবিন, নবজাতকের যত্ন) লিখিতভাবে জানুন।
- নবজাতকের বিশেষ যত্ন (এনআইসিইউ) লাগতে পারে, এমন জরুরি অবস্থার জন্য আলাদা তহবিল রাখুন।
নবজাতকের জিনিস: যা লাগবেই আর যা অপেক্ষা করতে পারে
প্রথম সপ্তাহেই লাগবে:
- ৫–৭টি নরম সুতির জামা বা ওয়ানসি বডিস্যুট
- ২–৩টি কাঁথা বা মসলিন সোয়াডল
- নবজাতক সাইজের ডায়াপার বা কাপড়ের ন্যাপি
- অ্যালকোহল-মুক্ত ওয়াইপস বা নরম তুলা
- নরম তোয়ালে, মশারি
- বাইরে যাওয়ার জন্য একটি ব্যাগ
অপেক্ষা করতে পারে:
- বাথ টাব, ক্যারিয়ার, খেলনা
- বড় সাইজের জামা (উপহার হিসেবেও অনেক আসে)
- ফিডিং বোতল (বুকের দুধ খাওয়ালে প্রথম মাসগুলোতে লাগে না)
প্রথম তিন মাস: মাসিক খরচ
- ডায়াপার: নবজাতকের দিনে ৮–১০টি পর্যন্ত লাগতে পারে; ব্র্যান্ডভেদে প্রতি পিস প্রায় ১৫–৫০ টাকা। দিনে কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করলে খরচ কমে।
- টিকা: সরকারি ইপিআই কেন্দ্রে শিশুর নিয়মিত টিকা বিনামূল্যে দেওয়া হয়; বেসরকারিভাবে অতিরিক্ত টিকার খরচ আলাদা।
- মায়ের পুষ্টি: বুকের দুধ খাওয়ানো মায়ের বাড়তি পুষ্টিকর খাবার দরকার; এটা বাজেট থেকে বাদ দেবেন না।
- সহায়তা: প্রয়োজনে কাজের সহায়ক বা আত্মীয়ের যাতায়াত।
খরচ কমানোর বাস্তব উপায়
- আত্মীয়দের কাছ থেকে ভালো অবস্থার ব্যবহৃত জিনিস (খাট, দোলনা) নেওয়া; তবে গাড়ির সিট বা বোতলের নিপল নতুন কিনুন।
- উপহারের তালিকা আগে থেকে আত্মীয়দের জানানো, যাতে একই জিনিস একাধিক না আসে।
- বুকের দুধ খাওয়ানো: WHO প্রথম ছয় মাস শুধু বুকের দুধের পরামর্শ দেয়, যা শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো ও খরচও বাঁচায়।
- ছোট সাইজের জামা কম কিনুন।
বাংলাদেশের পরিবারে বাস্তবতা
আমাদের দেশে প্রসবের পর আকিকা, অতিথি আপ্যায়ন আর মিষ্টি বিতরণেও অনেক খরচ হয়। এগুলো আগে থেকে বাজেটে রাখুন বা সীমিত রাখুন, যাতে চিকিৎসা ও শিশুর প্রয়োজনে টান না পড়ে। যৌথ পরিবারে খরচ কে কোন অংশ বহন করবেন, আগে থেকে আলোচনা করা সম্পর্কের জন্যও ভালো।
কখন পরামর্শ নেবেন
গর্ভাবস্থায় উচ্চ ঝুঁকির কোনো অবস্থা (উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, যমজ সন্তান) থাকলে চিকিৎসকের কাছ থেকে সম্ভাব্য বাড়তি চিকিৎসা ও খরচ সম্পর্কে আগে জেনে নিন এবং সেই অনুযায়ী জরুরি তহবিল বাড়ান।